本期大众：北京中医药大学东方病院皮肤性病科主治医师 贺凌宇人前 露出

春季，万物复苏，大当然一派盼愿盎然的征象。可是，这个季节亦然多样皮肤问题的高发期。中医合计，春季阳气高潮，风邪活跃，东说念主体的气血也随之涌动。当皮肤腠理疏松时，外界的邪气容易侵袭东说念主体，引发皮疹等病症。而艾叶，看成一味传统的中药材，在应酬春季皮疹方面有着独到的功效。

一、艾叶的药用价值

艾叶，性温，味苦、辛，归肝、脾、肾经。它具有温经止血、散寒止痛、祛湿止痒等多种功效，其含有的蒸发油具有抗菌、抗病毒、抗过敏等作用，关于因外界邪气入侵、干冷内蕴等引起的皮疹，有着简洁的谨防和诊治成果。

二、艾叶祛疹的旨趣

《灵枢·终始》云“痒者阳也”。春季景观湿润，加上东说念主体阳气升发，故多皮肤瘙痒病症。《类经》亦云“痒者散动于肌腠，故为阳”，说明瘙痒之症多在表属风。而艾叶的温通作用不错斥逐风邪，其祛湿功效大要调度东说念主体的水湿代谢，废除体内干冷之邪，从而达到祛疹的概念。同期，艾叶的纯阳之气还能赞助东说念主体浩气，增强皮肤的挣扎力，珍藏邪气再次入侵。

三、用“艾”祛疹的要道人前 露出

1、艾叶泡澡

取适量清新艾叶或干艾叶（约50—100克），放入锅中，加足量的水，大火煮开后转小火煮15～20分钟；再将煮好的艾叶水倒入浴缸或浴桶中，加入适量温水，调度水温至36-38℃左右；临了将全身浸泡在艾叶水中，每次浸泡15～20分钟，每周2—3次。艾叶泡澡不错让艾叶的有用因素通过皮肤渗入到体内，起到祛湿止痒、疏风散寒的作用，关于全身性的皮疹有较好的缓解成果。

2、艾灸穴位

艾灸穴位是运用艾条或艾柱焚烧产生的温热刺激，引发经络气血的启动，调度东说念主体脏腑功能。在临床诊治中，可中式曲池、血海、足三里、三阴交等穴位。艾灸时，将艾条烽火，距离穴位皮肤2—3厘米左右进行熏烤，以局部皮肤温热、红晕但不烫伤为度。每个穴位艾灸10～15分钟，每周艾灸2—3次。

3、艾叶煮水外洗

将艾叶30—50克洗净，放入锅中，加适量水，煮10～15分钟。待水温稍凉后，用干净的纱布或毛巾蘸取艾叶水，轻轻擦抹皮疹部位，每天2—3次。艾叶煮水外洗能径直作用于皮肤病变部位，起到祛湿止痒、消炎杀菌的作用。

四、注重事项

1、皮肤过敏者慎用

部分东说念主可能对艾叶过敏，在使用艾叶诊治前，可先在小面积皮肤上进行试用，不雅察是否有过敏反馈，如皮肤发红、瘙痒、肿胀等。若出现过敏症状，应立即住手使用，并实时就医。

2、把抓好温度和时代

无论是艾叶泡澡、艾灸已经艾叶煮水外洗，王人要注重温度适当，幸免烫伤皮肤。艾灸时要掌抓好艾灸的时代和距离，珍藏皮肤灼伤变成瘢痕。

3、饮食和解

在使用艾叶祛疹本事，应注重饮食清淡，幸免食用辛辣、浓重、刺激性食品以及海鲜等发物，以免加剧皮疹症状。可相宜多吃一些具有清热利湿作用的食品，如冬瓜、苦瓜、赤小豆、薏米等。

春季用“艾”祛疹，是一种自然、绿色的保健和诊治要道。但淌若皮疹症状严重或连接不缓解，应实时就医，明确会诊，在大夫的指引下进行范例诊治，以免延误病情。但愿环球在春季王人能巧用艾叶，呵护好我方的肌肤人前 露出，隔离皮疹困扰。