穷冬降临，气温骤降，不少东谈主开动出现鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等伤风症状。这些看似平庸的伤风可能并不简单，它们很可能是由一种叫鼻病毒的小家伙激发的。

鼻病毒是激发平时伤风的主要“元凶”之一，它在成东谈主和儿童中非往往见。据统计，近半数的急性呼吸谈感染王人不错找到鼻病毒的“身影”。

鼻病毒感染有哪些危害？

鼻病毒主要“报复”咱们的上呼吸谈，关于成东谈主主要引起平时伤风，比如鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、鼻痒、喉咙痛等。同期，还可能陪伴渺小发热、头痛和疲困等症状。 大无数东谈主症状捏续7-10天后会自愈，不会留住后遗症。

然则，关于婴幼儿、老年东谈主和免疫力较低的东谈主群（如慢性病患者或免疫舛误者），鼻病毒可能激发更严重的健康问题，比如：

1.支气管炎或支气管肺炎：非凡是婴幼儿和老年东谈主更容易受到影响。

2.慢性阻碍性肺疾病：对已有呼吸系统疾病的患者可能加剧病情。

3.眼部不适：少数患者还可能出现眼结膜充血、哽咽、畏光、眼睑肿胀等症状。

4.并发症：部分东谈主可能发展为鼻窦炎、中耳炎等。

鼻病毒是若何传播的？26uuu最新地址

鼻病毒绝顶“刻薄”，它主要通过两种蹊径传播：

1.呼吸谈飞沫传播：感染者打喷嚏或咳嗽时，病毒会跟着飞沫传播给周围的东谈主。

2.战争传播：需要耀眼的是，鼻病毒不错在室温下存活数小时，是以日常用品也可能成为“中转站”。淌若触碰了被病毒浑浊的物品（如门把手、餐具、玩物、毛巾等），然后用手战争我方的口、鼻或眼睛，就有可能感染病毒。

如何着重鼻病毒？

思要隔离鼻病毒，“着重”是最关节的一步！这里有一些简单有用的才调：

1.养成细腻的卫生民俗：勤洗手，尤其是出门追忆或战争各人物品后，应革职六步洗手法， 使用肥皂和流动水至少洗手20秒。打喷嚏或咳嗽时要用纸巾或手肘阻扰，幸免飞沫传播。

2.保捏室内空气畅达：频繁开窗透风，减少病毒在室内的传播契机。

3.进步自己免疫力：保捏规则的生存民俗，耀眼饮食平衡，多吃富含维生素C的生果蔬菜；每天适量畅通，保证弥散寝息。

4.减少战争感染源：淌若身边有伤风患者，尽量幸免与其近距离战争，并作念好关系驻防。

感染鼻病毒后若何办？

淌若祸害中招出现了伤风症状，不要心焦，大无数情况下是不错自愈的。以下是一些莽撞小时候：

1.多饮水，多休息：匡助体格规复，松开症状。

2.对症休养：字据具体症状使用伤风药，但不需要陡然抗生素，因为鼻病毒是病毒感染， 抗生素对它无效。

3.幸免传染给他东谈主：耀眼手部卫生，使用过的纸巾要妥善丢弃，丢弃后立即洗手；尽量幸免去东谈主群密集和透风不良的各人方法。

4.严重时实时就医：淌若症状捏续恶化，如高烧不退或呼吸不毛，非凡是儿童和老年东谈主，应立即就医。

冬季是鼻病毒感染高发期，亦然伤风“扎堆”的期间。固然鼻病毒看似“和睦”，但它带来的不适和并发症可能影响责任、学习和生存。是以，提前作念好驻防是关节。

记着：勤洗手、多透风、增强体质！淌若伤风症状一经出现，也无谓过于垂死，科学莽撞、多休息，同期保护好身边的东谈主，咱们就能顺利治服这个“小伤风”，迎来一个健康、状态的冬季。 /健康科普

作家：中国疾控中心病毒病所 夏百成、王慧玲

审核：韩俊

剪辑：杨紫萱、张林林

监制：姚建义、于子涵26uuu最新地址